यह विश्व स्ट्रोक दिवस है, और यह पूरी दुनिया में स्ट्रोक जागरूकता बढ़ाने का समय है।

29 अक्टूबर 2021, इलाज के लिए जागरूकता बढ़ाने के लिए समर्पित एक विशेष दिन और दिल के दौरे को रोकेंसाथ ही जीवित बचे लोगों को बेहतर उपचार और सहायता प्रदान करें। 

स्ट्रोक क्यों मायने रखता है:-

स्ट्रोक किसी को भी, किसी भी समय और किसी भी स्थान पर आघात कर सकता है।

एक अध्ययन के अनुसार, हर चार में से एक व्यक्ति के जीवन में किसी न किसी समय स्ट्रोक होगा, जो दुनिया भर में मृत्यु और विकलांगता का प्रमुख कारण भी है। हालांकि, लगभग सभी स्ट्रोक से बचा जा सकता है यदि व्यक्ति खतरों के बारे में बेहतर जागरूक थे।


स्ट्रोक के लक्षण और लक्षण क्या हैं:- 

एक स्ट्रोक के दौरान हर मिनट मायने रखता है जिसका अगर जल्दी इलाज न किया जाए तो यह मस्तिष्क को भी नुकसान पहुंचा सकता है। एक स्ट्रोक के संकेतों और लक्षणों को जानने से आप जल्दी से कार्य कर सकते हैं और शायद एक जीवन भी बचा सकते हैं-यहां तक ​​कि अपना भी।

यह समझना महत्वपूर्ण है स्ट्रोक के लक्षण और संकेत। यह समझना भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि स्ट्रोक से बचा जा सकता है। वास्तव में, कुछ जोखिम कारकों को संबोधित करके, सभी स्ट्रोक के 90% तक से बचा जा सकता है। उच्च रक्तचाप, आहार, धूम्रपान और कोई शारीरिक गतिविधि नहीं करना सभी जोखिम कारक हैं। वर्ल्ड स्ट्रोक एसोसिएशन रोकथाम पर ध्यान केंद्रित करके 2030 तक स्ट्रोक की संख्या को आधा करने का इरादा रखता है।

स्ट्रोक के कुछ लक्षण हैं - 

  • शरीर के एक तरफ सुन्नपन या कमजोरी, विशेष रूप से चेहरा, हाथ या पैर।
  • बोलने में कठिनाई या वाणी को समझने में कठिनाई अचानक हो सकती है।
  • दृष्टि की समस्या
  • पक्षाघात
  • अचानक चलने में परेशानी, चक्कर आना, संतुलन का नुकसान या समन्वय की कमी।
  • बिना किसी ज्ञात कारण के अचानक तेज सिरदर्द।

यदि आप या कोई अन्य व्यक्ति इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहा है, तो तुरंत 9-1-1 डायल करें।

स्ट्रोक से बचने के लिए आप क्या उपाय कर सकते हैं:-

  1. वजन कम करना 
  2. नियमित रूप से व्यायाम करें 
  3. शराब का सेवन कम करें 
  4. मधुमेह का इलाज करें 
  5. उच्च कोलेस्ट्रॉल का इलाज करें 
  6. स्वस्थ खाओ 
  7. स्वस्थ रहने की आदतों का पालन करें

हमारे साथ आंदोलन में शामिल हों !!

Healthwithdes टीम इसमें शामिल होना चाहेगी विश्व स्ट्रोक दिवस के रूप में दुनिया भर में जागरूकता फैलाने की पहल "वर्ल्ड स्ट्रोक डे टी-शर्ट्स"।


1 टिप्पणी


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