जीवन में बहुत बार, हम इतने व्यस्त होते हैं कि कभी-कभी हम अपनी सबसे महत्वपूर्ण संपत्ति- हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की उपेक्षा कर सकते हैं।
हम बहुत खुश हैं कि हम फर्क कर सकते हैं और अपने ब्रांड के माध्यम से हम प्रचार कर सकते हैं
दुनिया की आबादी के लिए बेहतर समग्र स्वास्थ्य। हम आपके पूरे जीवनकाल में आपके विटामिन डी के स्तर की जाँच करने, नियमित रूप से व्यायाम करने और दैनिक और ताज़ा नींद की अच्छी मात्रा प्राप्त करने के बारे में अधिक जागरूकता पर ध्यान केंद्रित करेंगे।
कृपया हमारे उत्पादों पर एक नज़र डालें और याद रखें कि इस महत्वपूर्ण स्तर की जाँच किए बिना आपको अपने विटामिन डी के स्तर को बहुत लंबा नहीं जाने देना चाहिए।
हम कैंसर अनुसंधान में वी फाउंडेशन-इंस्ट्रूमेंटल के साथ काम करके भी बहुत खुश हैं और हमारा लक्ष्य वी फाउंडेशन का समर्थन करने में भी मदद करना है और इसलिए, हमारे उत्पादों को देखने के बाद, इस योग्य कारण में सहायता के लिए दान लिंक पर क्लिक करें। आओ मिलकर लड़ें कैंसर को मिटाने के लिए!
क्या त्वचा की रंगत विटामिन डी की कमी का कारण बन सकती है?
मेलेनिन, जो त्वचा की रंजकता का कारण बनता है, सूरज की रोशनी के संपर्क में त्वचा की विटामिन डी बनाने की क्षमता को कम करता है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि गहरे रंग की त्वचा वाले वृद्ध वयस्कों में विटामिन डी की कमी का खतरा अधिक होता है।
कम विटामिन डी होने का आपका जोखिम जितना अधिक होता है, क्योंकि मेलेनिन में वृद्धि हमारे शरीर को विटामिन डी के स्तर को उत्पन्न करने और उत्पन्न करने से रोकती है जिसकी हमारे शरीर को आवश्यकता होती है।
कम विटामिन डी स्तर
कम विटामिन डी का स्तर महिला व्यक्तियों में स्तन कैंसर होने के उच्च जोखिम को बढ़ाता है।
बहुत महत्वपूर्ण कारण है कि क्यों किसी को समय-समय पर अपने विटामिन डी के स्तर की जांच करने की आवश्यकता होती है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह बहुत कम नहीं है
विशेषज्ञों ने दुनिया की सरकारों को विटामिन डी और कोविड -19 खुला पत्र भेजा
आज (21 दिसंबर) विश्व सरकारों को भेजे जा रहे एक खुले पत्र में, यूके, यूएस और यूरोप के 120 स्वास्थ्य, विज्ञान और चिकित्सा विशेषज्ञों का कहना है कि इस बात के स्पष्ट वैज्ञानिक प्रमाण हैं कि विटामिन डी कोविड -19 संक्रमण, अस्पताल में भर्ती होने और मौतों को कम करता है।
अधिक पढ़ेंदौड़ना और COVID-19: धावकों को विटामिन डी की खुराक क्यों लेनी चाहिए
धावकों के रूप में, यह महत्वपूर्ण है कि हमारे पास मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली हो। यदि आपको लगातार सर्दी और फ्लू से दूर रखा जा रहा है तो आप अपने प्रशिक्षण में लगातार नहीं रह सकते हैं। COVID-19 महामारी के बीच, प्रतिरक्षा एक उच्च प्राथमिकता बन गई है।
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नींद क्यों जरूरी है? एक अच्छी रात का आराम पाने के 9 कारण
किसी व्यक्ति को इष्टतम स्वास्थ्य और कल्याण बनाए रखने में मदद करने के लिए पर्याप्त नींद लेना आवश्यक है। जब उनके स्वास्थ्य की बात आती है, तो नींद उतनी ही महत्वपूर्ण है जितना कि नियमित व्यायाम और संतुलित आहार लेना।
अधिक पढ़ेंनियमित व्यायाम के शीर्ष 10 लाभ
व्यायाम को किसी भी आंदोलन के रूप में परिभाषित किया जाता है जो आपकी मांसपेशियों को काम करता है और आपके शरीर को कैलोरी जलाने की आवश्यकता होती है।
तैराकी, दौड़ना, जॉगिंग, चलना और नृत्य सहित कई प्रकार की शारीरिक गतिविधियाँ होती हैं।
विटामिन डी की कमी आपकी नींद को प्रभावित कर सकती है। यहां आपको जानने की जरूरत है।
विटामिन डी शरीर में कई महत्वपूर्ण कार्य करता है, जिनमें से सबसे प्रसिद्ध यह है कि यह मजबूत, स्वस्थ हड्डियों को बढ़ावा देने के लिए कैल्शियम के साथ परस्पर क्रिया करता है।
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