क्या विटामिन डी आपके COVID-19 के जोखिम को कम कर सकता है?

विटामिन डी एक वसा में घुलनशील विटामिन है जो शरीर में कई तरह के महत्वपूर्ण कार्य करता है।

चूंकि विटामिन डी प्रतिरक्षा प्रणाली के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए बहुत से लोग उत्सुक हैं कि क्या विटामिन डी की खुराक लेने से नए कोरोना वायरस के अनुबंध के जोखिम को कम करने में मदद मिलेगी जो COVID-19 का कारण बनता है।

हालांकि इस समय COVID-19 का कोई उचित इलाज नहीं है, लेकिन कुछ हैं कोरोना वायरस सावधानियों जैसे शारीरिक अलगाव, टीकाकरण, और अच्छी स्वच्छता जो आपको वायरस से बचने में मदद करेगी।

इसके अलावा, कुछ शोध बताते हैं कि विटामिन डी का पर्याप्त स्तर ए . के रखरखाव में सहायता कर सकता है स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली और सामान्य रूप से श्वसन संबंधी बीमारियों से रक्षा कर सकता है।

एक नए अध्ययन के अनुसार, COVID-19 के अस्पताल में भर्ती मरीजों के पास पर्याप्त विटामिन डी का स्तर था, उनमें नकारात्मक परिणामों और मृत्यु का जोखिम कम था

                                            

 

यह लेख चर्चा करता है कि विटामिन डी प्रतिरक्षा स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है और कैसे इस पोषक तत्व के साथ पूरक श्वसन समस्याओं को रोकने में मदद कर सकता है।

प्रतिरक्षा प्रणाली के स्वास्थ्य में विटामिन डी क्या भूमिका निभाता है?

आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली, जो आपके शरीर की संक्रमण और बीमारी से सुरक्षा की पहली पंक्ति है, को ठीक से काम करने के लिए विटामिन डी की आवश्यकता होती है।

स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के लिए यह विटामिन महत्वपूर्ण है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली की सुरक्षा को सक्रिय करने के लिए आवश्यक है क्योंकि इसमें विरोधी भड़काऊ और इम्यूनोरेगुलेटरी गुण होते हैं।

विटामिन डी आपके शरीर को संक्रमण से बचाने वाली प्रतिरक्षा कोशिकाओं की भूमिका में सुधार करने के लिए जाना जाता है।

इसके अलावा, घटी हुई फेफड़ों की कार्यक्षमता से संबंधित है विटामिन डी की कमी, जो श्वसन संक्रमण से लड़ने के लिए शरीर की क्षमता को क्षीण कर सकता है।

क्या यह सच है कि विटामिन डी आपको COVID-19 से बचाएगा?

विटामिन डी की खुराक अध्ययनों में प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में सुधार और सामान्य रूप से श्वसन संक्रमण से बचाने के लिए दिखाया गया है।

विटामिन डी के साथ पूरक वृद्ध वयस्कों में मृत्यु दर को कम करने के लिए भी दिखाया गया है, जो सीओवीआईडी ​​​​-19 जैसी श्वसन संबंधी बीमारियों के प्रति अधिक संवेदनशील हैं।

इसके अलावा, एक प्रक्रिया को "साइटोकाइन स्टॉर्म" के रूप में जाना जाता है, जिसे किसके द्वारा तेज किया जाता है? विटामिन डी की कमी.

साइटोकिन्स प्रोटीन होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली का एक अभिन्न अंग हैं। उनके पास प्रो-भड़काऊ और विरोधी भड़काऊ दोनों प्रभाव हो सकते हैं और महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, संक्रमण और बीमारी से बचाने में मदद करते हैं।

शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि विटामिन डी की कमी से गंभीर COVID-19 जटिलताओं का खतरा बढ़ सकता है और यह कि विटामिन डी सप्लीमेंट COVID-19 रोगियों में साइटोकिन तूफान और अनियंत्रित सूजन को कम कर सकता है

कई नैदानिक ​​परीक्षण वर्तमान में देख रहे हैं विटामिन डी पूरकता के प्रभाव (200,000 IU तक की खुराक पर) COVID-19 रोगियों में।

विटामिन डी की कमी आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करके आपको कोविड -19 जैसे संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है।

इसलिए अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय रखने और समग्र रूप से फिट रहने के लिए, अपने शरीर को पूरक या धूप के रूप में पर्याप्त मात्रा में विटामिन डी देना एक अच्छा विचार होगा।

निष्कर्ष

विटामिन डी आपके शरीर में विभिन्न प्रकार की महत्वपूर्ण भूमिकाएँ निभाता है, जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली के स्वास्थ्य में सुधार भी शामिल है।

विटामिन डी की खुराक वैज्ञानिक प्रमाणों के अनुसार श्वसन संक्रमण से रक्षा कर सकते हैं, विशेष रूप से उन लोगों में जो विटामिन डी की कमी।

हाल के अध्ययनों के अनुसार, विटामिन डी का पर्याप्त स्तर COVID-19 प्रतिकूल परिणामों वाले लोगों की मदद कर सकता है।

लेने के बारे में तुरंत अपने चिकित्सक से परामर्श करें विटामिन डी पूरक अपनी समग्र प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में सुधार करने के लिए।

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